AWEN Movement - Workshop Nr.2
So., 25. Mai
|Hannover
Der Atem ist unsere ständige Begleitung – er verbindet uns mit dem gegenwärtigen Moment und öffnet Türen zu tiefer Kreativität und innerer Freiheit. Im Awen Movement Workshop nutzen wir die Kraft des bewussten Atems als Wegweiser: um innezuhalten, zu erforschen und uns ganz natürlich in Bewegung aus
Zeit & Ort
25. Mai 2025, 15:00 – 19:00
Hannover, Weidendamm 28, 30167 Hannover, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Der Atem ist unsere ständige Begleitung – er verbindet uns mit dem gegenwärtigen Moment und öffnet Türen zu tiefer Kreativität und innerer Freiheit. Im Awen Movement Workshop nutzen wir die Kraft des bewussten Atems als Wegweiser: um innezuhalten, zu erforschen und uns ganz natürlich in Bewegung auszudrücken.
Was dich erwartet:
Atem als Werkzeug: Wir arbeiten mit rhythmischen Techniken und tiefen Atempausen, um Energie zu wecken, Blockaden zu lösen und klare Präsenz zu finden.
Achtsamkeit in Aktion: Durch sanfte Körperwahrnehmung verbinden wir uns mit dem, was gerade ist – Gefühle, Gedanken, Impulse.
Improvisation & Flow: Spontaneität entdecken, spielerisch Bewegungen folgen und den eigenen Ausdruck jenseits von Perfektion entfalten
Egal, ob du Neugierde, Entspannung oder neue Impulse suchst – hier darf alles sein. Der Atem führt uns zurück zum Wesentlichen: zum Leben im Moment.